Les ateliers de LIV - Atelier yoga prénatal

Dernière mise à jour : 21 juin

Toujours dans un soucis de bien-être et de prendre soin, et toujours tourné autour de l'univers de la maternité, j'ai lancé sur Marseille Les ateliers de LIV.

Plusieurs fois par mois vous pourrez assister à ces ateliers spécialement organisées pour les femmes enceintes et les jeunes mamans qui souhaitent prendre soin d'elle pendant cette période.


Atelier yoga prénatal : LIV x ANIMA YOGA


Le 26 juin prochain se déroulera ce premier atelier bien-être de LIV avec en partenariat Ornella de Anima yoga ainsi que Sébastien de Bar Events.


Au programme sous les arbres de la campagne Pastré ou face à la mer du Bains des Dames : Un cour de yoga prénatal selon la méthode de Gasquet et une dégustation d'eaux infusées et detox.

Un programme sur Mesure spécialement pour vous, jolies mamans !

Bon à savoir : Bonne nouvelle, vous pouvez pratiquer cette activité tout au long de votre grossesse sans avoir une pratique antérieur de yoga !


• Qu’es ce que la méthode de Gasquet ?


C’est une approche du yoga qui a été élaborée par le Docteur et professeur de Yoga Bernadette de Gasquet. Selon moi, elle fait partie des anges gardiens des femmes enceintes.


les cours on pour but de vous aider à mieux vivre votre grossesse en travaillant sur 3 axes principaux : l’assouplissement, la relaxation et la respiration.

Il s’adapte à chacune en fonction des maux que vous pouvez avoir pendant votre grossesse et cela vous permettra de protéger votre périnée tout au long de cette période et même après.


• Ornella - ANIMA YOGA


Ornella est une professeur de yoga sur Marseille qui pratique et enseigne le yoga Yin, le Vinyasa et qui est formée au yoga pré et post natal selon la méthode de Gasquet. Elle vous propose des cours particuliers à domicile, seul ou à plusieurs.


« Plus qu'une discipline pour moi, la philosophie yogique m'aide à me connecter à mon authenticité profonde, et me permet de développer une reliance entre mon corps physique et mon esprit dans l'amour et la créativité. »

Ornella - Anima yoga


• Sébastien - BAR EVENTS


Sébastien est le fondateur de Bar Events et nous propose, spécialement pour cette matinée bien -être, la dégustations de ces eaux infusées pour faire de plein de minéraux et vitamines.


Bar Event est une société de Bar à cocktails et de créations en mixologie. Il vient casser les codes en proposant des « bar detox et healty » pour des évènements avec une carte de boissons remplis de saveur.

Nous avons élaborer la création de cette carte ensemble afin de répondre aux besoins de ces jeunes mamans pendant cette période. Résultat : Une carte de boissons detox sur mesure avec des produits sain et frais.


« C’est une manière originale de transformer le classique jus d’orange par des smoothies énergisant en y ajoutant des aliments antioxydants riches en minéraux et vitamines, ou de remplacer la traditionnelle citronnade par des eaux infusées réalisées avec des épices et des plantes. »

Sébastien - Bar events


• Les infos :

• Inscriptions : contacterliv@gmail.com ou en MP sur instagram : @liv_aime

• Participation 35 €

• 26 Juin 2022 - 10.00 - Marseille 8eme

• Pensez à prendre votre tapis !


- NAMASTE JOLIES MAMAS -



Je vous laisse découvrir l'univers de nos partenaires :


ANIMA YOGA

Site : www.anima-yoga.fr Instagram : ornellanimayoga Mail : ornellanimayoga@gmail.com




BAR EVENTS

Site : www.barevents.fr

Instagram : barevents_

Mail : contact@barevents.fr




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